أخبار عاجلة
القائم يحرم الزمالك من هدف أمام أسوان -
عودة البث المباشر لمباراة أسوان والزمالك -
"جلال" يعلن قائمة المقاصة استعداداً للإنتاج -
ملخص مباراة الاتحاد وإنبي -
ميدو يقترح حلا لأزمة التحكيم في مصر -

تعرفي على فوائد الفلفل الحلو

تعرفي على فوائد الفلفل الحلو
تعرفي على فوائد الفلفل الحلو

قال مركز استعلامات المستهلك إن الفلفل الحلو يُعد كنزا من فيتامين C، حيث إنه يحتوي على 140 ملليجراما، أي أكثر بوضوح من البرتقال، الذي يحتوي على 48 ملليجراما فقط.

كما يُعتبر الفلفل الحلو منجما للمعادن، حيث إنه يزخر بالبوتاسيوم والماغنيسيوم والكالسيوم والحديد، بالإضافة إلى كونه غنيا بالبيتا كاروتين وحمض الفوليك.
وكي يتمكن الجسم من امتصاص أكبر قدر من الفيتامينات والمعادن، ينصح المركز الألماني بتناول الفلفل الحلو نيئا أو بقليل من الزيت.

اشترك لتصلك معلومات مهمة عن عالم المرأة

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى دراسة: عقاقير علاج الصرع قد تزيد من خطر العيوب الخلقية للأطفال