أخبار عاجلة
الأهلي يرصد ميزانية خاصة لبطولة الدوري -
معسكر السماسرة.. «يا كيال» -
مفاوضات العويس وعقلية «الكاوبوي» -
عيد يظهر دولياً عبر «المصالح» -
الغدير: «دوري جميل» المكان الطبيعي للنهضة -
الشباب والأهلي.. استعدوا للأكشن! -
الطائي يكشف حقيقة بدلاء الاتحاد -
دهس شاب في محايل عسير -
ضبط ستة مخالفين وامرأتين في أبو عريش -
احتراق وحدة التكييف بمستشفى الحرث -

حبوب الشوفان تساعد على تنشيط الغدة الدرقية

حبوب الشوفان تساعد على تنشيط الغدة الدرقية
حبوب الشوفان تساعد على تنشيط الغدة الدرقية

تنصح خبيرة التغذية الفرنسية فرانسواز ريجال بالعودة إلى نصائح الجدات لمقاومة برد الشتاء واستعادة النشاط اليومى ومن بين هذه الوصفات اللجوء إلى حبوب الشوفان التي تساعد على تنشيط الغدة الدرقية التي تنظم درجة حرارة الجسم ومعدلات القلب والطاقة اللازمة، وذلك بفضل شرب قدح من الشوفان في الصباح يوميا أو تناول ثلاثة معالق شوربة من حبوب الشوفان يوميا.

وتشير الخبيرة إلى أوراق النعناع البلدى غنية بالفيتامينات والمعادن، فعالة في مقاومة الإرهاق الناجم عن العمل طوال اليوم، حيث يكفى غمس ما يقرب من 15 جراما من أوراقه الجافة في 50 لتر ماء مغلى وتركها لفترة ثم يتم شرب من فنجان إلى اثنين في اليوم لتستمتع بالنشاط والحيوية.

اشترك لتصلك معلومات مهمة عن عالم المرأة

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى لصاحبات الشعر الدهني: هذا المستحضر يقضي على هذه المشكلة