أخبار عاجلة
مقتل 3 جنود إسرائيليين بعملية في الضفة الغربية -
الديناصورات عرفت المقبلات قبل 75 مليون عام! -
"الكهوف البركانية" ملاذ البشر على القمر والمريخ! -
مجلس الأمن يبحث الوضع في ميانمار الخميس المقبل -
مقتل ثلاثة جنود إسرائيليين في الضفة الغربية -
أجندة اليوم.. الأخبار المتوقعة 26 سبتمبر 2017 -

أنتِ بحاجة إلى حمام «ديتوكس» مرة شهرياً: إليكِ الطريقة المنزلية

أنتِ بحاجة إلى حمام «ديتوكس» مرة شهرياً: إليكِ الطريقة المنزلية
أنتِ بحاجة إلى حمام «ديتوكس» مرة شهرياً: إليكِ الطريقة المنزلية

تعني كلمة «ديتوكس» التخلص من السموم، فهناك طرق عديد للديتوكس مثل اتباع نظام غذائي معين يساعد على طرد السموم من الجسم ليعمل بشكل أفضل، أو الاعتياد على حمام الاسترخاء مرة شهرياً ليستعيد الجسم طاقته.

وعادة ما تذهب السيدات إلى أماكن متخصصة لعمل حمام الديتوكس، ولكن الأمر أبسط من ذلك ولا يحتاج متخصصين، فهناك خلط بين الساونا أو الحمام المغربي وبين الديتوكس، حيث يعتمد الأخير فقط على مكونات طبيعية تضاف لماء الاستحمام كما أن كل هذه المكونات متوفرة في المنزل.

مكونات حمام الديتوكس:

1-2 كوب من أملاح إبسوم

1-2 كوب من
بيكربونات الصوديوم

2- 3
عبوات من الشاي الأخضر

1/2
كوب من خل التفاح

10-20
نقطة من أي زيت عطري مفضل

1
ملعقة من الزنجبيل

ليمونة
مقطعة نصفين

1/3
كوب من زيت الزيتون

توضع كل هذه المكونات داخل حوض الاستحمام مع الماء الدافئ، واسترخي داخله لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، وبعد الانتهاء من حمام الديتوكس قومي بشطف جسمكِ بالماء البارد دون إضافة صابون، فقط يمكنكِ ترطيب جسمك بعد الحمام مباشرة.

اشترك لتصلك معلومات مهمة عن عالم المرأة

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى 6 أنواع «فتة» في أول أيام عيد الأضحى.. إليكِ الطريقة