أخبار عاجلة
إصابة 5 في تصادم بين ميكروباص وتروسيكل -
الضائقة المالية تؤجل رحيل ربيروف -
الجابر يحيي الأمل من جديد -
ريال مدريد يبحث عن المجد أمام غريميو -
ملحمة إنجليزية جديدة تجمع سيتي بتوتنهام -
يمن العروبة في أولوية الاهتمام السعودي -
فيصل بن مشعل يعزي أسرة الزامل -
إيران.. وراء كل إرهاب وتخريب -
«دعم الشرعية» يمزق الميليشيات في اليمن -

«القمر البدر» يتسبب في اضطرابات النوم

«القمر البدر» يتسبب في اضطرابات النوم
«القمر البدر» يتسبب في اضطرابات النوم

أكدت دراسة علمية نفذها فريق من جامعة بال السويسرية أن هناك علاقة بين اضطرابات النوم ليلا، والليالي التي يكون فيها القمر في كامل ضوئه.

وأجرى الفريق دراسته على 33 متطوعا، تراوحت أعمارهم ما بين 24- 74 عاما لمعرفة مدى تأثير العمر على معدلات النوم ومدى تأثير دورة القمر على طريقة النوم.

وأجريت التجربة على المتطوعين الذين قضوا 64 ليلة نيام في حجرة معزولة عن العالم الخارجي، بعيدا عن الضوء والضوضاء، وقد اعتمدوا على نتيجة الدورة القمرية.

ووضحت التجربة أن كل ليالي القمر لا تتشابه، إذ تبين أن النوم العميق يقصر بنسبة 30% عندما يكون القمر يضئ بنور قوى السماء، فبالتالي عدد الساعات النوم تقل بحوالي 20 دقيقة، كما أن إفراز هرمون النوم «الميلاتونين» يكون أقل مما يفقد الشخص لعملية النوم.

وأشار العلماء إلى أن الساعة البيولوجية للجسم لها علاقة بالدورة القمرية، وهذا ماكان يعتمد عليه القدامى الذين كانوا يعيشون على ضوء القمر .

اشترك الآن لتصلك أهم الأخبار لحظة بلحظة

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى في اليوم العالمي لمكافحة الإيدز.. دراسة تكشف «فرامل» قد تعرقل من انتشار المرض