أخبار عاجلة
اليونسكو تحيى اليوم الدولى للغة الأم فى 21 فبراير -
ترامب يبحث عن مستشار للأمن القومى -

لمرضى القلب.. تعرف على فوائد الماغنسيوم

لمرضى القلب.. تعرف على فوائد الماغنسيوم
لمرضى القلب.. تعرف على فوائد الماغنسيوم

أظهرت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية، التي نشرت نتائجها في مجلة "فام أكتويل" الفرنسية الأسبوعية، أن نقص الماغنسيوم فى الجسم، مع برودة فصل الشتاء، يشعر بالتعب والإرهاق، لذلك يجب استخدام المكملات الغذائية الغنية بعنصر الماغنيسيوم بجرعة لا تقل عن 20 جرامًا يوميًا مذابة فى قليل من الماء ويمكن إذابته فى قليل من عصير البرتقال المحلى بعسل النحل.
وأوضحت الدراسة أن استخدام الماغنيسوم البحري يعمل على الوقاية من أمراض القلب والأمراض العصبية، إلا أنه لا يفضل استخدامه بين مرضى أمراض الكُلى والأنيميا.

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى «الفولورز».. «رخصة» مشاهير «الفيسبوك» فى معرض الكتاب