أخبار عاجلة
فهمي: علاوة الغلاء تسترضي المجتمع الدولي -
توقعات بطفرة في التنمية العمرانية خلال 2018 -
أسعار العملات العربية بختام تعاملات اليوم -
أسعار العملات الأجنبية نهاية تعاملات اليوم -
30 جنيهًا سعر الدواجن الساسو داخل المزرعة -
الأسهم الباكستانية تغلق على انخفاض -
نص مشروع قانون تخفيض سن القضاة -

هذه الأطعمة تحسن الذاكرة وتذكر الكلمات والأرقام

هذه الأطعمة تحسن الذاكرة وتذكر الكلمات والأرقام
هذه الأطعمة تحسن الذاكرة وتذكر الكلمات والأرقام

باريس - (أ ش أ):

أظهرت دراسة أجرتها خبيرة التغذية الفرنسية هيلين هودك، في جامعة باريس، أن تناول الغذاء بدون بروتين حيواني يساعد الناقل العصبي "غاَباَ" على الوصول إلى مستوى المخ لتؤثر إيجاباً على التذكير وفهم الكلمات والعبارات، مؤكدة أن بعض الأشخاص لديهم ظاهرة نسيان الأماكن والتواريخ، لذلك يجب المحافظة على هذه الخلية العصبية الوسيط والناقلة للمخ لأنها تساعد على الهدوء والاسترخاء.

وتشير الدراسة إلى أن بعض أنواع الأطعمة التي تساعد على تعزيز الناقل العصبي "غابا" ،و تشمل حساء الخضروات المتنوعة الغنية بفيتامين (ب) وتحتوى على الثوم والبنجر والمقدونس والسبانخ والفاكهة مثل الموز وبودرة اللوز والعسل وعين الجمل والشعير والبروكلي ونبات الناردين.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى لطلاب الثانوية العامة..راجع إجابتك فى أسئلة الألمانى